小酥肉,又名小炒肉,在广东、香港等地非常受欢迎,是一道常见的家常菜系,在各大餐厅及食肆也有出现。因其口感鲜美,肥而不腻而风靡群众。
原料:1、猪五花肉;2、姜、蒜、青蒜、辣椒等配料。
做法:1、将五花肉切成带肥皮薄的小块;2、五花肉用开水焯一下,刮去表面浮沫,捞出沥干水分;3、姜蒜切末,青蒜切段,辣椒切成细末;4、锅热后加少许油,放姜蒜爆炒;5、加入五花肉和辣椒末翻炒,加盐、酱油色拉油调味,一边翻炒一边尝一下口感,如果口感还不够鲜,可以放入少量鸡精和白糖调味;6、最后放入青蒜翻炒即可。
小酥肉的做法千变万化,可以按照自己的口味做调整。比如,加入青椒、洋葱、蘑菇等配料,可以增加口感和色彩。不过需要注意,小酥肉属于油炸煮炒的食物,不宜过于频繁食用,以免引发过多的脂肪摄入,影响健康。但是在周末放松一下,和家人在一起分享这道美味还是很不错的选择。