竞技体操是世界范围内享有盛誉的一项体育竞技项目。男女子项均分为单项和多项比赛,下面我们来了解男女子都有的竞技体操项目。
自由操
自由操是一种动作多样、运动难度很大、节奏感强的竞技体操项目。自由操在竞技体操男女子项目中均有设置,表现了体操运动员的动作控制和空中乘风破浪的视觉冲击。自由操项目特点在于体操队员需在音乐的伴奏下表演出自己独特的动作组合,做到动作的精细和动作的连续性的完美组合
高低杠
高低杠是空中悬劈体操器械项目。它需要头脑清晰、协调性、专注力等方面的训练,目的是掌握杠上超人的特技动作和固定动作的技巧。男、女体操运动员都可以参加高低杠比赛,其中高低杠女子项目比男子项目更具难度。
平衡木
平衡木项目在竞技体操中也一直非常重要,这是一项专项表现力、平衡感和身魄掌控的高难度比赛。在男子项目中,要求操纵台上90秒钟,进行多次动作展示;女子项目一般分为接受音乐伴奏和纯展示两类,每类1分钟半钟。