坐月子是女性朋友在产后恢复期间的必经过程。作为考虑到产妇的健康，很多产妇的家人都会禁止产妇使用空调。那么，在酷暑的夏天，怎么能抵御不透风、不透气的房间呢？
其实，尽管荷尔蒙分泌会因为过于凉爽而受到影响，在保证卫生干净的情况下，使用空调锻炼也是可以的。因为，适度温度可以保持乐观的情绪，有利于产妇身心健康的恢复。
不过，在使用空调时，注意事项还是需要防范的。首先，使用空调时定期进行消毒清洁，保持空气的清洁；其次，空调的温度适当控制在24~26摄氏度之间，以保证不致过于凉爽，影响乳汁的分泌。此外，最好是使用经过湿度调节的空调，有利于产妇的皮肤保持湿润。
