6个月大的宝宝已经可以逐渐加辅食了，但是如何让宝宝获得全面、均衡的营养呢？下面小编为您介绍6个月宝宝的饮食应该如何搭配。
新食物的引进
6个月大的宝宝可以开始尝试吃一些糊状的辅食，如米粉、铁-fortified麦片、蔬菜泥、水果泥等等。为了寻找孩子的口感，家长可以先让婴儿品尝一种食物，然后等待几天观察她的反应和消化情况。
饮食搭配技巧
在宝宝6个月以后开始尝试辅食后，由于他们还不能完全消化膳食纤维，所以需要每天摄入足够的水分，饮用足够的水是必要的。另外，每天不同时间要搭配不同种类的食物，保证均衡、全面摄取各种营养物质。
例如早餐可以适当加进米粉、麦片等搭配上果泥或蛋黄；午餐可以搭配鱼、肉、禽类、蔬菜、土豆等食材；傍晚时可以搭配糊状的烤南瓜、米饭、肉丸等辅食。
注意事项
引进新辅食时，家长要一次尝试一种新食物，让宝宝习惯吃新食物。同时，让宝宝慢慢地适应辅食的口感和咀嚼，让宝宝接受新的口感和味道。
家长还要注意，宝宝每日的食量是不同的，当宝宝不喜欢吃某种食物时要及时更换，不要让孩子吃撑或吃太少。
