7个月的宝宝是可以开始尝试辅食了，但是，宝宝的消化系统还很脆弱，需要我们选择一些适合宝宝的食物。下面，小编就来为大家介绍一些健康美味的7个月宝宝辅食食谱。
1.香蕉泥
取一根适当大小的香蕉切成小块，放入搅拌机中加入一些温水，搅拌成泥状即可。
2.蒸梨饭
先将梨去皮去核，洗净梨肉后切成小丁儿，将粳米淘洗干净，加入适量的清水和梨丁儿，放入蒸锅蒸熟即可。
3.米粉糊
将适量的米粉加入开水中，用筷子随意搅拌，调成糊状即可。
4.鸡蛋羹
将一个鸡蛋打入碗中加入适量的水，轻轻搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟即可。
5.南瓜粥
将南瓜切成小丁儿，添加适量的大米和开水，煮至粥状即可。
6.苹果泥
取一个苹果去皮切成小块，放入搅拌机中加入温水，搅拌成泥状即可。
7.胡萝卜泥
取一根胡萝卜切成小块，加入适量温水，放入搅拌机中，搅拌成泥状即可。
