芥菜,又称为打虎菜、火蒿、小芥,原产于我国华北地区,是一种常见的绿色蔬菜。近年来,因其营养丰富、养生功效显著,备受人们青睐。
芥菜味辛辣,性温,归肝、肺、胃经,具有理气宽中、开胃消食、止咳化痰、解毒散结等功效。适宜于肝郁胃热、寒痰咳嗽、瘰疬肿毒等症。
此外,芥菜营养价值也非常高,其中含有丰富的叶绿素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷等营养物质,具有预防大血管疾病、抗氧化、美容养颜、增强免疫力等功效。
随着人们健康意识的提高,芥菜成了许多人家中必备的蔬菜之一。此外,芥菜还可以制成酸菜、咸菜等美食,营养价值更加突出,深受人们的喜爱。