作为现代人不可或缺的电子产品之一，电脑在我们的日常生活中起到了至关重要的作用。但是，人们在享受便捷和高效的同时，却也忽略了电脑使用的潜在危害。
首先，电脑辐射是电脑的一个显而易见的危害。在使用电脑时，长时间暴露在电脑的电磁辐射下，会产生许多的身体不适感：头晕、头痛、肩颈酸痛、视力模糊等等。鉴于这种情况，我们应该适当控制在电脑旁的时间，最好每隔1小时左右休息10-15分钟。
其次是电脑使用者的静态姿位引发的健康问题。长时间用电脑的人在长时间的久坐中静态地弯曲着腰和颈椎，很容易引起腰椎病、颈椎病、眼镜颈、三叉神经痛等疾病。能使用一些保健小方法预防这方面问题，譬如休息、锻炼、保持心情愉悦等。
最后是电脑的时间管理问题。电脑的使用时间过长，对心理健康和身体健康会带来很大的影响。如果长时间不间断地进行工作或学习，人会变得敏感、疲惫、丧失了对生活热情的追求。我们应该管控自己的在线时间，学会把握时间，让电脑成为我们生活的一部分，而不是我们生活的全部。
在日常使用电脑时，我们应该注意保持适量的时间、保证良好的姿势、进行适当的运动，降低当下的压力。这样，我们才能真正享受到电脑带来的方便、快捷和乐趣。
