戒烟后你会遇到哪些身体上的症状？
戒烟虽然是一件好事，但是对有些人来说，离开烟草会带来一系列的身体症状，让他们的生活变得困难痛苦起来。
如果你正在考虑放弃吸烟，或者已经开始了这个过程，以下是可能会出现的身体上的症状，可能会提前让你有所准备。
1. 咳嗽，因为烟草对呼吸系统造成了不可逆的伤害。戒烟后，肺部开始逐渐清理掉烟草中的毒素，因此一些咳嗽是正常的。
2. 失眠，因为戒烟后身体缺少尼古丁的刺激，可能导致你难以入睡。
3. 抑郁，因为尼古丁可以刺激大脑释放多巴胺等快乐物质，并给予人心理上的满足感。戒烟后，缺少了这种刺激会让你感到忧郁。
4. 头痛，因为你的身体正在失去它对尼古丁的依赖，你可能会感到头痛或者轻微的晕眩。
5. 失去食欲，因为尼古丁可以让人感到饱腹，而且它也会影响食欲中与压力有关的神经。
尽管戒烟后会出现这些身体的症状，但是请记住戒烟的好处，在未来几年里，你的健康状况会有明显的改善。
