鸡皮疙瘩是指当你的皮肤被寒冷、刺激或情感激动时,毛孔会迅速闭合,让你的皮肤感到鸡皮疙瘩。有时候你甚至会遇到忽冷忽热等极端刺激情况产生了全身性瘙痒,这些都是身体的自我保护机制在工作。所以,出现鸡皮疙瘩其实是一件正常的事情。
我们需要多留心自己身体的变化,学会用心倾听自己的身体信号,及时采取适当的方式缓解或治疗。能使用热水冲洗的就用热水冲洗,可以按摩的就按摩一下,能穿保暖防风的衣服就穿上,天气预报出现降温天气的时候尽量少到户外活动,等等。一定要注意保暖和调节情绪,才能避免出现不必要的鸡皮疙瘩哦。
鸡皮疙瘩是指当你的皮肤被寒冷、刺激或情感激动时,毛孔会迅速闭合,让你的皮肤感到鸡皮疙瘩。有时候你甚至会遇到忽冷忽热等极端刺激情况产生了全身性瘙痒,这些都是身体的自我保护机制在工作。所以,出现鸡皮疙瘩其实是一件正常的事情。
我们需要多留心自己身体的变化,学会用心倾听自己的身体信号,及时采取适当的方式缓解或治疗。能使用热水冲洗的就用热水冲洗,可以按摩的就按摩一下,能穿保暖防风的衣服就穿上,天气预报出现降温天气的时候尽量少到户外活动,等等。一定要注意保暖和调节情绪,才能避免出现不必要的鸡皮疙瘩哦。
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