吃苹果(吃苹果也有禁忌！这些情况下少吃或不吃更为健康)

苹果是一种美味和营养丰富的水果。但是，我们需要知道的是，吃苹果也有一些禁忌。下面为大家详细介绍以下情况下，少吃或者不吃苹果，可以使你更加健康。

1. 患有胃病

苹果大量含有果酸，患有胃病的人在吃过多苹果后就会感觉到肚子疼，胃里产生不适感。在这种情况下，建议少吃或者不吃苹果。

2. 患有胆结石

苹果中的果酸能够引起腹泻，会增加胆结石的产生和发展，因此，患有胆结石的人要避免吃过多苹果。

3. 饭前吃苹果

不要在饭前吃苹果，因为苹果中的果酸易与胃酸反应生成较大的气体，使肠胃膨胀加重，影响餐后消化吸收。最好在饭后再吃苹果，每天一到两个就足够了。

所以，在吃苹果的时候我们也需要留心个人身体状况，合理安排饮食，合理食用苹果，才能更好地保持身体的健康。