中草药自古以来在中医养生保健方面受到重视，尤其是现代人生活不规律，药膳需要摆脱种种束缚，这时，中药养生显得尤为重要。但是，很多人不懂中药，不知道哪些中草药是有益于身体健康的，这也就使得养生达不到工秀目的。
针对这一问题，推荐一本《实用中草药原色图谱》的书，也许你可以从这本书中了解到一些常见的中草药，为你的健康加油！
这本书包含了一百多种中草药，为每种中草药都配有原色图片，非常清晰。详情请见以下内容：
- 黄芪：清热解毒，延缓衰老，改善皮肤问题。
- 当归：补血养血，调节内分泌，缓解女性不适。
- 枸杞子：养肝肾，明目，抗氧化。
- 甘草：调和各种药物，保护胃粘膜，增强免疫力。
中药养生需要逐渐学习和认识，如果你也想更好的去养生，这本实用中草药原色图谱绝不能错过！
