训雷：当代中国年轻人喜欢的新型户外锻炼方式

随着生活水平的提高，当代中国年轻人的健身意识越来越强。在传统的健身方式之外，越来越多的年轻人开始尝试新型户外锻炼方式，比如——训雷。

训雷是一种以越过地雷区域为核心的户外体能训练方式。这种运动更多的是考验身体素质，需要在短时间内高强度完成越障、爬跨、平衡等一系列复杂动作。

在训练过程中，每个参赛者都需要全身心地配合，体验训练的乐趣。值得一提的是，训雷虽然注重速度与动作的完成度，但强调的却是团队协作以及对训练中团队伙伴的互动配合；同时也和其他户外训练方式一样，具有开阔视野、释放压力、促进交流的作用。

虽然目前，训雷可能仅是一种新兴的户外玩法，但它的多样性、协作性、挑战性无疑吸引着越来越多的年轻人，成为了当代中国越来越受欢迎的新型户外锻炼方式。