灰灰菜的吃法

灰灰菜的营养丰富，但是吃法却很单一，很多人都很少尝试。那么，今天就来介绍10种全新的灰灰菜吃法，简单易学，值得一试！

1. 灰灰菜沙拉

将灰灰菜切成丝，加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒搅拌均匀，味道清爽美味，非常适合夏天食用。

2. 灰灰菜炒蛋

将灰灰菜切成小块，加入鸡蛋液中，炒至熟透，加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味即可。

3. 灰灰菜漫滋塔

将灰灰菜和司康饼干碾碎，混合后制成小球，再沾上可可粉即可。

4. 灰灰菜味噌汤

灰灰菜和豆腐一起煮，加入味噌和葱花调味即可，味道清淡而美味。

5. 灰灰菜烧肉卷

将猪肉片和灰灰菜卷在一起，用鲜橙汁和蜂蜜调味，送入烤箱烤制即可。

6. 灰灰菜蘑菇焗饭

将米饭和灰灰菜一起焖煮，再加入蘑菇、蛋液和芝士，放入烤箱中焗制，美味到极致。

7. 灰灰菜甜酸肉丝

将灰灰菜和肉丝一起翻炒，加入甜酸酱汁调味，简单易做，味道鲜美可口。

8. 灰灰菜豆腐卷

将灰灰菜和豆腐混合，放在海苔上卷成小卷，即可制作成一款营养丰富的小食品。

9. 灰灰菜蒸鸡肉

鸡肉蒸熟后，将灰灰菜放入蒸锅内同蒸，出锅后加入蒜泥和酱油，清香可口。

10. 灰灰菜鳕鱼汤

将灰灰菜和鳕鱼一起放入汤锅，再加入香菜和豆皮，一起煮制即可。