在我们的生活中，不可避免会遇到一些消极的情绪，比如失落、郁闷等等。这些情绪会影响我们的生活质量，甚至极端的直接导致我们放弃自己的梦想。那么，我们怎么才能改掉这些消极的心态，欣然面对生活呢？
第一点，调整自己的态度。在碰到一些不如意的事情时，不要总是压抑自己的情绪。可以通过吐槽、听歌、运动等方式释放自己的情绪，然后告诉自己这只是暂时的，人生中还有很多美好的事情。
第二点，多思考积极的方面。在遇到困难时，不要总是想着这件事情有多难、自己有多倒霉。可以换个角度想，也许这是一次机会、这是一次学习、这是一个突破。
第三点，多和积极的人接触。如果你身边的人总是充满着负能量，会让你的情绪也随之低落。所以，试着多和一些积极乐观的人接触，多听他们的话，或许会给你带来一些启示。
改掉消极的心态并不是一件容易的事情，但只要我们有了积极的态度、乐观的心态，欣然面对生活的话，我们的人生会变得更加精彩！