随着气温的上升，我们似乎也变得更难受了。而气候潮湿的季节，更是让我们倍感不适。对于这样的季节，羌活胜湿汤是一种非常不错的中药材。下面，我们来一起看看它的功效和制作方法。
功效：
羌活——能温通经络，行气止痛，祛风解寒；
薏苡仁——有健脾利湿，和中益气，清热除燥的作用；
茯苓——有利水渗湿，益气健脾的功效；
白术——能健脾益气，温中止泻，除湿化痰。
制作方法：
1.准备配料：羌活30克、茯苓20克、薏苡仁30克、白术15克；
2.将配料洗净备用；
3.将羌活、茯苓加水适量，煮15分钟，取出汁水；
4.再将薏苡仁、白术洗净，加入汁水中再煮15分钟；
5.喝前加入适量蜂蜜即可。
这样一道可口的中药汤，不仅有着清热去湿的功效，而且更是一种很好的养生方法。每天温一小碗，让你的身体健康度过每一个潮湿的季节。
