何首乌的正确吃法：煲汤、泡茶不能错过！

何首乌是一种常见的中药材，但许多人不确定如何正确食用。那么，何首乌的正确吃法是什么呢？

首先，最常见的吃法就是煲汤。将何首乌切片或磨成粉，加入清水和其他配料一起煮，不仅口感鲜美，而且有滋补身体的功效。常喝何首乌汤可以滋养肝肾、养发黑发、改善失眠等，可谓是一举多得。

不仅如此，还可以将何首乌泡茶。将何首乌泡入沸水中浸泡5-10分钟，即可饮用。何首乌茶口感清香，喝起来有清热解毒的功效。

何首乌的正确吃法有多种，而且食用方法不同，功效也不同。建议在食用之前请先咨询中医师，确定自己的体质和吃法。