茯苓皮是一种常用的中药材，主要生长在我国的南方地区，其中广西产的茯苓皮是比较有名的。茯苓皮作为一种植物，其功效非常大，主要是能够帮助我们调节身体的机能，缓解身体的紧张状态，并且还有其它的一些神奇作用，以下是详细介绍：
一、调节身体机能
茯苓皮在中医上被归为补益剂，常用于调节人体机能。其所含有的多种物质都具有滋补作用，能够改善身体的各种不适症状，让人感觉精神饱满，不易疲倦。
二、缓解身体紧张状态
经常工作、学习等的人非常容易出现情绪激动、心情紧张等状况，这是很不健康的。而茯苓皮中所含的多种成分可以缓解身体的紧张状态，使人感到放松愉悦，有助于身心的健康。
三、改善睡眠质量
茯苓皮中所含的成分能够调节神经系统的机能，有助于改善睡眠，让人更容易进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。
四、降低血脂
茯苓皮中所含的多种营养成分能够帮助人体降低血脂，减少一些心血管等疾病的发生风险。
看完上述介绍，我们对茯苓皮的功效与作用有了更加全面的了解，同时我们也知道茯苓皮对我们的身体有很多好处，可以多吃一些。
