怎样蒸梨子才能治咳嗽？

蒸梨子治咳嗽在我国有着悠久的历史，因为它不仅安全无副作用，而且易于制作，老少皆宜。下面就为大家分享一下制作蒸梨子的详细做法。

材料：

• 梨子1-2个
• 生姜5-6片
• 冰糖适量
• 清水适量

制作过程：

1. 选用新鲜的梨子，去皮并在顶部挖一个小洞，将梨核取出，让梨子的底部成为一个小碗状。
2. 生姜切片备用。
3. 在梨子底部加入适量的冰糖和生姜片，然后倒入适量的水。
4. 将装有冰糖、姜片和水的梨子蒸熟，大约需要20分钟左右。
5. 蒸好后取出梨子，稍微放凉一下即可食用。可以边吃梨子边将糖水喝下去，对缓解咳嗽有一定的效果。

蒸梨子治咳嗽的秘诀就在于梨子中含有一定的纤维素，可以促进肠道蠕动，加速身体排泄有害物质；同时梨子中还含有多种对健康有益的营养成分，有助于提高身体免疫力。姜片和冰糖则可以起到温暖身体，化痰止咳的作用，对于缓解感冒引起的咳嗽症状有一定的效果。