相思病是一种情感问题，会让人夜不能寐，心情烦恼不安，长久的相思之苦对身心健康都会有很大的影响。那么，相思病怎么治呢？
首先，调整心态是相当重要的。相思病着实令人痛苦，但是我们一定要有信心去克服它。平时多和朋友聊天、读书、游玩等多元化的干扰，可以帮助我们打破思维的束缚，从而不致过度地沉浸在相思之苦中。另外，可以适当地做一些瑜伽、冥想等运动，让身心得到放松，有助于稳定情绪、减轻内心的焦虑。
其次，要善于把握时间，不能总是把时间浪费在想念对方上。多找事情做，埋头于工作或其他活动中，不仅会极大地提高我们的工作效率，还能增强我们的自信心和独立性，减轻了相思病带来的心理负担。
最后，如果心中渴望的那个人真的值得你去爱，就要勇敢地追求。当你看到自己的付出已经产生回应，得到对方的认可和回应，那么痛苦便会在瞬间释放。所以，不管你在相思病中已经痛苦了多久，都一定要相信和坚持，让自己走出阴霾，获得更加美好、幸福的生活。
