中华苗刀,是流传于我国南方较为流行的传统武器之一,历史悠久,武术文化中的重要组成部分。古时候,中华苗刀是民间抗击侵略的武器之一,因为它锋利无比,刀身弯曲,且重量适中,使用时不费力,且便于携带,是抗击敌人的有力武器。现在,除了作为民间武术经典器械之外,中华苗刀已经渐渐走进了正规的训练教学之中,作为体能训练和军事训练的器械之一。
中华苗刀的刀势体验,在行俊《中华苗刀中国体育》中,被描述为“轻重相济,灵动随心,刚柔并济,形神合一”,意在表达出中华苗刀的优美与凌厉之间,训练者需通过刀势演练,体验到与中华苗刀的完美融合,弘扬中华武术文化之精髓和内涵。