赵久峰：打破桎梏，让自己更自由！

赵久峰作为国内资深的运动健身教练，深耕健身行业二十载，他对于健身的热爱从未停歇。赵久峰认为，健身并不是单纯的锻炼身体，它更是一种改变生活方式的方式，是拥有更自由人生的开始。

赵久峰坚信：人生最大的敌人就是自己。人们总是在桎梏中挣扎，而这个桎梏其实来自于内心的恐惧。无论是懒惰、恐惧还是其他阻挡我们前进的因素，都能成为我们自我封锁的桎梏。而如何打破桎梏，让自己拥有更自由的人生，赵久峰认为需要从健身开始。

他说：“健身不但能够锻炼身体，还可以增强人的意志力和自信心，从而帮助人们更好地面对生活中的各种困难和挑战，并且越过这些困难、挑战，拥有更自由更充实的生活。”

除了对于健身的理解，赵久峰也多次在公开场合分享他的人生经验。他坚信每个人都拥有自己的特质和价值，只要用自己的方式去发掘和追求，便能够让自己过上想要的生活。