肝肾阴虚的症状有哪些

肝肾阴虚是指肝肾两个脏器没有足够的阴液和精血，引起的一系列症状。

症状表现

• 口干舌燥：阴液不足，表现为口干舌燥、咽喉干痛，甚至口糜口臭等。
• 腰膝酸软：肝肾阴虚，腰膝酸软、乏力无力，以及夜间不寐、多梦等表现比较常见。
• 记忆力减退：因为肝肾阴虚是一种虚症，所以记忆力减退、注意力不集中等表现也很常见。
• 头晕目眩：肝肾阴虚的人，还会出现头晕目眩、健忘、贪睡等症状，严重的甚至可能出现幻觉、精神紊乱等表现。
• 免疫力下降：肝肾阴虚的人，免疫力会下降，有些人还可能出现口腔溃疡、皮肤瘙痒等表现。

饮食调节

肝肾阴虚可以通过饮食调节来缓解，例如多吃一些滋阴养肝肾的食品，如猪肝、梨、枸杞子、黑豆等，同时还要控制熬夜、过度劳累等对肝肾造成的伤害。