历经肆意狂欢和刻骨将心，除了为找回一份自由，我们还需要更多的是小确幸。不用太过追求奢华，丰富直接，宁静内敛的生活也总有少量的舒爽，如何才能慢下来品味一份自己的小确幸呢？
首先，你需要养成一种先定义自己，而后被定义的习惯。不要让自己因为别人的期望而盲目变成某些人造命下的角色，做什么事情都要先去想想自己到底想要怎样的生活，这是最基本的。其次，多关注身边的美好事物，如同阳光、鲜花、美食、音乐等，去感受这些能够唤起你灵魂的事物，学着在这些现在的美好事物里沉淀，思考你的生命中到底需要什么。
最后，给自己多放点儿心情。人总是有些许情绪波动，放慢自己的节奏，找到自己心情中的疙瘩，并放到自己的慢渐过来的生活中去。对于有些人来说，进入一些静心的健身项目，如瑜伽、太极、舞蹈等，并配合音乐更可以达到舒缓心情，渐渐地便可以寻找到小确幸，再接着在慢慢的生活中寻找真正重要的东西。
