橄榄球是一项严格的运动项目，想要参与必须了解规则，才能更好地进行比赛。接下来，我们来一起学习一下橄榄球规则。
比赛规则：
橄榄球比赛由两支队伍进行，每个队伍由15名球员和7名替补球员组成。比赛分2个40分钟的半场进行，中场休息10分钟。得分方式有，尝试得分和罚球得分，尝试得分可以获得5分，罚球得分可以获得3分，球场上有定义好的禁区和得分区，射门时需要越过得分线，才能算是得分。
球员规则：
橄榄球比赛有明确的规则来限制球员的动作。比赛中除了传球和手传球外，禁止任何其他形式的传球以及直接抠球。在进攻时，投球员需要站在更后面的球员后面，并在投球后和球一起向前移动，而不是靠奔跑将球传给附近的队友。
比赛裁判：
一场橄榄球比赛需要一个主裁判和两个边裁判。主裁判相当于普通比赛中的裁判员，负责判罚和判断是否进球得分，辅助裁判则主要负责场地两侧区域的判罚，确保比赛公正。
了解了这些规则之后，想必你已经对橄榄球有了更深刻的了解了吧。赶快和朋友一起去踢一场吧！