时间似乎是一个无法避免的话题。我们通常需要追赶它，赶上它，或者让它慢下来。 但是你有没有发现，在与时间赛跑的过程中，我们可能忽略了生活中一些微妙的细节？下面，我们来看看在一个时辰内，我们可能忽略了哪些生活细节。
1.喝水
在忙碌的一天中，我们可能忘记喝足够的水。特别是在寒冷或者工作繁忙的时候，我们只想专注于工作，而忘记了保证充足的水分摄入。但是饮水的重要性不容忽视：它能保持身体水平，解毒养颜，使我们更具效率。
2. 伸展身体
坐在电脑前工作时间长了，我们会发现我们的肩膀和脖子越来越紧绷，而我们常常不知道应该如何通过理疗让每个关节都松弛和放松。
3. 工作交流
随着公司越来越强调团队合作，“专家”们可能会发现自己被“困”在自己的工作中。虽然所有人都很努力地工作，但却没有多少时间与其他人交流；在某些情况下，只是因为这我们辛苦工作而付出了人力物力。
4. 心理调节
继续各种项目之前，反思重要。在快节奏的生活中，我们往往缺乏精神上的变化。当我们拼命工作时，我们找到的只是更多的工作。但是当我们意识到生活的重要性时，时间变得更为宝贵。