炒韭黄是一道颇受欢迎的家常美食,光是闻到这道菜的香味就让人食欲大开。炒韭黄不仅味美,而且营养价值很高。不过很多人做韭黄都会一些小技巧。
做炒韭黄最好采用快闪锅煮煮,这样不仅可以去掉腥味,还可以保持韭黄的营养成分。炒韭黄时还需要注意题材入味,提前用料酒和淀粉处理一下鱼肉,让汁味充分渗透。
现在就来看看这道红火的家常美食的具体制作过程吧:
制作工具和材料:
- 小米椒1根,韭菜4根,嫩黄绿石斑鱼250克
- 大蒜1瓣,生姜1块,盐少许
特制酱料:
- 料酒1汤匙,玉米淀粉1汤匙,生抽半汤匙,糖适量
- 清汤大约150ml(鱼头,虾皮,生姜,葱