五十肩，又称为冻结肩或肩周炎，是一种常见的肩部疾病。它主要发生在40岁以上的人群中，特别是50岁左右，因此得名五十肩。
五十肩最常见的症状是肩关节的疼痛和僵硬感。患者可能会发现肩膀活动时的疼痛加剧，甚至有时无法活动。同时，患者可能会感觉到肩关节的运动范围受限，手臂难以抬起。
治疗五十肩的方法包括物理疗法、药物疗法和手术治疗。物理疗法可以帮助恢复肩关节的活动范围和减轻疼痛感。药物疗法包括非甾体抗炎药和镇痛药，可以减轻疼痛和炎症。对一些严重的病例，可能需要手术治疗。
预防五十肩的方法包括注意肩部的保护和适当的锻炼。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一致的姿势。同时，定期进行肩部的伸展运动和强化锻炼，可以增强肩部的稳定性，预防五十肩的发生。
五十肩是一种常见的肩部疾病，给患者带来疼痛和活动的困扰。及早的物理疗法和药物治疗可以有效缓解症状，避免疾病的进展。同时，预防措施的采取也很重要，帮助减少五十肩的风险。
