沙丁鱼是水中的一种中小型群居鱼，牠们会组成成群的大团体，让人看起来全是沙丁鱼。但你可能不知道的是，这些团体中的个体会随着群体大小的增加，其生存能力却会下降，这就是著名的“沙丁鱼效应”。
而沙丁鱼效应在生活中也有很多的体现，例如一个团队或一个班级中，个体的表现总是和群体的大小呈相反的趋势，这是因为个体的能力和工作效率受到了群体精神的影响。
群体中的人总是会产生安全感，他们觉得自己在集体中不容易被遗忘或被淘汰，而且经常会出现“嘉奖最努力的人”、“平衡绩效”的现象，这种表彰会让一些优秀的个体逐渐失去斗志，让他们变得没有动力。
同时，群体思维和集体意志的影响会在一定程度上丧失了个体的创造性和创新性，例如被群体认可的想法会被人们接受，而其他的创新想法却会被认为是异想天开。