肝火旺会出现什么症状？多喝这种汤水有助缓解

肝火旺是指肝气郁结，由于饮食不节、情绪波动过大等因素，导致肝脏功能失调而引发的一系列生理症状。早期症状表现为口干、口苦、舌红、口臭等，晚期则常常表现为失眠、头晕眼花、易怒、胸闷等。

为缓解肝火旺的症状，可以多喝些具有清肝解毒作用的汤水。以下是一款非常适合缓解肝火旺的枸杞菊花绿茶。

配料：

• 枸杞子 10 克
• 菊花 10 克
• 绿茶 10 克
• 纯净水 500 毫升

做法：

1. 枸杞子、菊花、绿茶放入茶杯中，冲热水。为了避免生姜等刺激性食物刺激肝火，建议不加入其他调料。
2. 盖上茶杯，静待数分钟，待汤色略带淡黄时即可饮用。

此汤水具有疏肝理气、清热解毒的功效，有助于缓解肝火旺的症状。建议不要饮用过多，以免引发其他不良反应。