拔腚，你真的体会它吗？

拔腚源于山西，是一种传统的中医疗法，但由于其自己有些“尴尬”，以及未经由严酷的科学磨练，以是也受到了不少争议。拔腚是通过吸引有害的体液和毒素从孔穴中倾轧，从而整理肠胃系统，起到排毒养生的作用。

拔腚历程中，小杯子内的空气被抽出，形成负压，吸住皮肤、筋膜等组织，供血供氧削减，现实上是一种对皮肤、肌肉发生外界压力的刺激手段。

许多人因经常坐着、缺乏磨炼而引发腰酸腰痛、背痛等问题，拔腚恰恰可以有用地改善这种状况，有助于通经活络止痛；同时还可改善睡眠质量，缓解经期不适、疼痛等问题。

不外，由于拔腚可能会对皮肤发生一定的刺激和损伤，因此不宜过于频仍地举行，也不宜在皮肤有伤口、炎症等情形下举行。