随着学业的不断加深，六年级的学生的压力也越来越大。为了孩子的身心健康，及合理分配时间，做好规划，让六年级孩子在学习之余，还有足够的时间来锻炼身体、放松心情。下面，我们来看看六年级孩子该如何安排一天的时间。
早上：
建议孩子在早上六点左右起床，然后进行20分钟的晨练，包括慢跑、太极拳等运动，这样可以促进血液循环，提高身体素质。之后可以吃个早餐，在7:00前走向学校。
上午：
六年级要学的科目多，建议上午专注于语、数、外三门功课，每门科目学习1小时，可在中午前全部完成。为了避免贪玩或焦虑，最好在每个课间休息5-10分钟，适当活动身体。
中午：
中午要午休，确保休息时间在40分钟左右，可以睡个午觉或做些放松的事情。午饭时间不要过长，建议在1个小时以内解决，来保证下午有足够的时间学习。
下午：
下午开设的课程相对较少，考虑到孩子自主学习的能力，建议下午时间可以分配到其他课程上。兴趣班、棋艺、体育锻炼等课程都可以选择，这也是培养学生的兴趣的好机会。总时间不要超过3小时。理智地安排', 'type': '生活
