舌苔发白是什么原因？如何去除舌苔呢？

舌苔的主要成分是残留在口腔中的细菌、食物残渣和大量口水。其颜色会因个人的生理因素、健康状态及饮食习惯的不同而有所差异，舌苔发白是其中最为常见的一种颜色。那么舌苔发白是什么原因呢？

1. 胃肠道功能失调：当胃肠道功能出现异常的时候，消化不良进而引发口臭或者产生口腔异味，这些都会导致舌苔的颜色和形状发生改变。

2. 口腔感染：口腔感染会导致舌苔发白或者有白色垢状物质形成。

3. 糖尿病：由于糖尿病导致的口干舌燥和口臭，使得舌苔变得发白。

4. 药物原因：一些药物会影响口腔内的菌群平衡，导致舌苔的颜色和形状发生改变。

除了上述原因以外，还有其他一些因素也会导致舌苔发白，例如缺锌、缺维生素等营养不良状态。

如何去除舌苔呢？

1. 使用舌刷：使用舌刷清洗舌苔是最简单、最有效且没有副作用的方法之一。

2. 漱口：经常漱口可以有效预防舌苔过多的产生。

3. 饮食调理：酸奶、豆腐等常食物中含有益菌，长期食用可以控制口腔内菌群的平衡。

希望上述方法可以帮助大家去除舌苔的问题。