喝普洱茶上火吗？来了解一下普洱茶的作用吧！

对于普洱茶来说，你或多或少都听过它，不少人认为喝普洱茶可以如茶饮一样对待，是时候该有所了解普洱茶的作用了。大家对于普洱茶都了解多少？下面来了解一下普洱茶的作用，以及喝普洱茶上火的问题。

普洱茶的分类

普洱茶分为生茶、熟茶。熟茶经过的“堆上”和“拼配”等工艺，有着较好的陈化效果，降低了单宁酸含量，减轻了一部分的刺激味，沉香旺气。而生茶单宁酸含量较高，口感非常醇厚和浓郁，适合喜欢喝浓茶的人。

普洱茶的作用

普洱茶能够喝上火吗？答案是不会的。相反，普洱茶其实有益于清热降火和减少内脏油脂。普洱茶中，茶多酚含量高，有很好的抗氧化效果，能够防止自由基损害细胞。同时，茶多酚还能够抑制病菌的生长，减缓胆固醇的形成，预防心血管疾病。此外，普洱茶还含有多种微量元素、叶绿素、咖啡碱等，有助于促进新陈代谢和减肥瘦身。

普洱茶的功效

清肠排毒：普洱茶含有较为丰富的微量元素和矿物质，可以有效的调解肠胃功能，并且刺激肠壁蠕动，起到促进消化和通便的作用。

降血脂抗氧化：普洱茶中含有茶多酚，具有很好的抗氧化效果，能够抑制脂质过氧化反应。多酚类物质在机体内具有很好的抗氧化作用，有利于预防心血管疾病。

利尿消肿：普洱茶还含有咖啡碱，可以有效的刺激人体内的尿酸排出，让身体的水分代谢更加正常。

喝普洱茶的人是不会上火的。相反，普洱茶含有很多的微量元素，有益于清热降火，促进新陈代谢，排毒解渴，预防疾病。因此，不妨多喝些普洱茶，对身体有很多好处哦。