大麦茶的作用与功效和副作用(大麦茶的作用与功效和副作用)

作为夏天必喝的饮品之一，大麦茶不仅口感清新，还有不少的功效。下面我们来详细介绍。

作用与功效

1.降温解暑

夏季酷热，人体容易出汗，大麦茶可以起到降温解暑的作用。而且喝大麦茶不会像喝冰水一样使人体温度下降过快。

2.清热消炎

大麦茶中含有一定的黄酮类，具有抗炎消炎的作用，常饮用大麦茶可以帮助调节人体机能。

3.提神醒脑

大麦茶中所含的咖啡因成份虽然不多，但足够帮助我们在疲劳时提神醒脑，缓解疲劳。

副作用

1.易引起上火

大麦茶偏凉，对于身体虚寒的人来说，可能会加重身体负担，甚至引起上火。

2.影响质量的问题

大麦茶由于易携带，为了方便，很多商家在生产时都会使用过多的添加剂，从而影响到了大麦茶的品质。

在喝大麦茶时一定要注意这些事项，尤其是那些身体素质较差的人群，才能更好的发挥大麦茶的功效。