许多人早上起床常会觉得口干口苦，身体不舒服。这是因为在整夜的睡眠过程中，人的代谢会不停地进行，排出一定量的水分，而口腔、鼻喉部也会失去水分。
此外，睡眠时唾液分泌减少，导致细菌在口腔内繁殖，口气更容易变臭。若出现口臭和口干口苦症状，建议平日饮食少油少糖，多喝水、多吃蔬果。
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