肉桂茶(肉桂茶的做法及功效大全)

肉桂茶是一款很受欢迎的养生饮品，因其具有平衡内分泌，调理肠胃，降低血糖和胆固醇等多种功效而备受推崇。下面我们来详细了解一下肉桂茶的做法和功效。

肉桂茶的做法

1.原料准备：肉桂5g、红茶3g、蜂蜜适量、开水300ml。

2.将肉桂加入开水中煮至10分钟左右，再将红茶放入，煮五分钟左右即可。

3.加入适量蜂蜜调味即可饮用。

肉桂茶的功效

1.调节内分泌：由于肉桂中所含的挥发油成分可以刺激胰岛素的分泌，所以能有效地降低血糖，有益于体内内分泌的平衡。

2.抗菌消炎：肉桂中还含有一些天然的抗氧化剂，能够增强人体的免疫力，对预防感冒和防止细菌感染都很有作用。

3.促进血液循环：肉桂可以作为一种保健食品，能有效地改善血液循环，对缓解经期不适和筋骨疼痛都有一定的效果。

4.美容养颜：肉桂茶中所含的抗氧化物质能够紧致皮肤，加速血液循环，防止皮肤松弛、衰老。