八段锦确实是锻炼身体、增强身体素质的好方式，但八段锦完整口令的教学相对来说却比简单动作的教学更为困难。下面带来了八段锦完整口令的教学，希望对广大锻炼者们有所帮助。
八段锦完整口令分为八个部分，分别是：起势、左右开弓式、调理气息、左右擦拳式、拍琵琶式、提手上式、倒卷肚式、收势。
以下为完整口令：
起势：
双手养生球紧握，两眼平视，慢慢抬臂，提气，呼吸连贯，伴随音乐循序渐进，传统起势贵在中正典雅，注意身体姿态。
左右开弓式：
步伐不断合理控制前进方向，下肢屈曲至90度，同时右手从中心线向右侧伸直，左臂尽量松弛放在肋下，大幅度收回。
调理气息：
顺着刚才的节奏正常呼吸，缓慢放松呼吸，带动下肢小幅度运动，让身体自然呼吸中达到一个收放的节奏。
左右擦拳式：
重点在于手掌交错位置和重心的稳定性，保持左右手部协调运动，双手以一条中心线作运动。
拍琵琶式：
要注重身体的转移和折叠，左右手掌交替打击身体前方，左右互换，重心不断向左右转移。
提手上式：
将身体向右上方旋转，提高左手，右手放松地跟随身体左侧运动的气流而动，不要强制控制动作。
倒卷肚式：
手臂抬至脑后，左脚主动向前，右脚跟随步进，此时重点区域为腰部、肚子、背部以及肩部，可以缓解并保护四肢关节。
收势：
双手抱球缓缓下压，同时两足轻跺地面，使身体任意松弛自如地感受到气息的流动。
