鸡仔胎(孕期饮食管理要点：喝鸡仔胎汤可补虚增产)

鸡仔胎汤是孕妇饮用比较普遍的一种老汤，特别是在南方地区备受欢迎，但不同的人和地区所说的鸡仔胎不尽相同，其中也有许多“差不多”但实则截然不同的款式。鸡仔胎汤多是补虚劳的汤品，不管是腰酸腿软还是神疲乏力，女人们都是靠它来解决问题，但是孕期的饮食是个大问题，饮食管理对孕妇和胎儿的健康至关重要。

正确的饮食习惯，可以让孕妇和胎儿健康成长，而错误的饮食习惯则可能会给两个人的健康带来负面影响。所以，怀孕期间一定要注意饮食，做到营养均衡，多吃一些对胎儿有益的食物，如新鲜水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉等。而鸡仔胎里则含有相当丰富的氨基酸等营养物质，所以喝鸡仔胎汤具有一定的食疗作用，如果搭配一些其他营养价值高的配料，更能为孕期增加营养。

常用的鸡仔胎配料主要有乌骨鸡、向日葵、金针菇、当归等，这些食材都可以帮助孕妇增加血氧，提高免疫力。另外，在孕期晚期饮用鸡仔胎汤还能增加子宫收缩力，促进分娩，因此孕期饮食中喝鸡仔胎汤可补虚增产，但饮用鸡仔胎汤的时候一定要注意火候，以免造成汤性过热，使身体更加虚弱。