想要补肾又怕副作用？那就来试试自制地黄饮子吧！
地黄，性甘、微寒，可滋阴清热、利尿止血，因其能养肝养肾，补血生髓，被誉为传统中药补品的佼佼者。可是，市面上的药材粉末基本上都含有添加剂，所以，要想品尝健康美味，自制地黄饮子是最好的选择。
所需的材料有：
- 地黄
- 枸杞
- 红枣
- 蜂蜜
- 清水
制作方法：
- 将地黄和枸杞洗净，红枣去核。
- 把地黄和枸杞放入锅里，加入适量的清水，小火慢炖30分钟左右。
- 加入红枣，炖煮15分钟左右，直到地黄软烂，红枣酥烂即可。
- 把炖好的药材过滤，留下浓汁。
- 将浓汁和蜂蜜混合搅拌均匀，装进瓶子中，即可放入冰箱保存，随时饮用。
现在，您已经学会了自制地黄饮子的制作方法，不仅口感舒适，而且可以不添加任何化学成分，既美味又健康。赶快动手制作吧！
