效能：神话还是现实？

在我们繁忙的生活和工作中，效能这个词表现出以前所未有的重要性。人们通常使用自我管理方法，及努力工作以提高效率，但这些方法看起来并没有提高明显的效能。要想真正提高效能，您需要认真思考并毫不犹豫地， 采用一些经得起考验的技巧和改变。

首先，您可能需要重新考虑您的工作方式。为了使大脑能够更好地处理工作，您需要适当地休息，包括定时的小休息和有意识地种植健康的睡眠习惯。其次，您需要改善和规划您的日常事务，以便能够果断地完成一些紧急问题，同时还能及时地完成那些长期任务。最后，您需要保持专注，并减少您的日常干扰因素。

效能可以替代原来的多任务（或许这是时髦的但不实用的方法），根据‘一次做一件事’将时间分配到最容易且可能令您最受益的任务上。更好地管理时有技巧的，即学习一些新的习惯，从而改善日常的行为习惯。请记住，工作效率不是一个神话 -- 它是可以被实现并且在一些成功的个人中有广泛的应用。