SPF是防晒霜的标示之一。SPF=Sun Protection Factor，即防晒系数。该指数表示在实验室条件下，防晒霜能够抵挡紫外线B（UVB）对皮肤的伤害能力。SPF值越高，抵御UVB的能力越强。
选购防晒霜的时候，要根据自己的皮肤类型、所在地区的紫外线辐射情况和活动强度来选择适合自己的防晒霜。推荐选购含有融合光护科技的防晒霜，这种防晒霜可以对抗紫外线，有效隔离紫外线，舒适保湿，不黏腻，有助于防止紫外线对肌肤造成伤害，同时可以满足肌肤保湿的需求。
使用防晒霜的方法也很重要，涂抹时应该均匀覆盖整个面部和身体，不要忽略耳朵、颈部和脚踝。出门前20分钟就应该涂好，每隔2-3小时就需要重新涂抹。此外，使用防晒霜不能替代遮阳帽、太阳镜、长袖衣服等遮阳措施。
