在生活中，不少人经常会使用“冷暖自知”这个词语，通常用来形容自己清楚自己内心感受的状态。
“冷暖自知”起源于《左传》，原文出自《左传?襄公十四年》：“吾在下位时，谁与我同患难者？”襄公曰：“所谓冷耳，人皆有之。冷耳者，君之所知也；暖耳者，吾之所知也。”。”冷耳”指不足为外人道的话，暖耳则指足以向别人倾诉的话。后来，“冷暖自知”一词便慢慢的成为了一种成语，用来形容人们能够清楚自己处在何种境地，心情如何。
除了此处的例子，还有许多例子可以说明这个成语的用法。比如，假设你还是年轻的学生，你肯定不能随随便便地花钱，需要注意节约。当你的同学们一起去吃饭，你因为自己的经济状况的原因决定不去，这时你就可以说：“我认为在这种情况下，冷暖自知”。
再比如，你的朋友为了完成学业整天熬夜，你看着他的状态越来越糟，想提醒他照顾好身体，但是你明白他固执地认为完成学业是最重要的事情，你也不愿过多干涉他的人生，这时你也可以说：“我知道我的友人正在为学业拼搏，对于身体状况是否好转，只有他冷暖自知”。
“冷暖自知”这个成语，很好地体现了人们自己最了解自己的想法。在生活中运用该成语，可以更加丰富语言，表达个人看法，增进人与人之间的理解。
